Беспредел отдела кадров

Я работаю в фирме предоставляющей своих работников службе пути на Красноярской железнной дороге. Н а нашей дистанции фирму представляет инженер- нормировщик. Когда подписывал конракт, заставили писать заявление по собственному желанию без числа. Теперь сиди и бойся, малейший конфликт с начальством и помашут ручкой.

Можно - ли как - то отстоять свои права в этой ситуации.